100 sesiones de entrenamiento minimalista

Descanso al subir al acantilado

Después de seis meses de transición al correr minimalista en las que contabilizo cien sesiones de entrenamiento aparte de las competiciones, atendiendo a la petición de muchos compañeros del club os dejo el enlace al reportaje que he hecho para describir la experiencia. Lo mejor de todo no es sólo que funciona bien, que evita las lesiones que se me producían, sino que invita a ir más allá, explorando las posibilidades de nuestro cuerpo, piernas, pies en la actividad que más nos gusta, correr.

http://correvivir.blogspot.com.es/2012/09/100-sesiones-de-entrenamiento.html